【熱中症が心配な暑い日には〜おうちの中でWEB無料体験のお誘い〜】
猛暑の毎日。皆様、お元気にお過ごしですか？
お互いに、熱中症には十分注意しましょう！
〜積極的な熱中症予防行動〜
*どうしても急ぐ用事などがある場合以外は、外出を控えよう
* 部屋の中でも、エアコンやクーラーなどを使って、涼しくして過ごそう* のどが渇く前に、こまめに水分をとろう
* 家族や身の回りの人同士で、熱中症に気をつける様に声をかけ合おう。
特に高齢の方、お子さま、障害のある方、体調の悪い方など私は、家の中ばかりでは、夏の風情を感じにくいので、
朝の涼しい時間帯のウォーキングや夏が旬の食べ物を食卓に出したり、
夏らしい音楽を聴いたりして過ごしています。
皆様どうぞ暑い夏を元気に過ごす工夫をして楽しくお過ごしください。
8/24（木）13:30〜 無料セミナーがあります🤗
らべうたベビー&キッズマッサージ（15分）脳活わらべうた（15分）わらべうた親子ダンス（10分）の40分のオンラインセミナーです。
お申し込みはhttps://www.jyosansi.com/o-taiken/ よりお願いします
おうちの涼しいお部屋の中で、ぜひ楽しみください。
お申し込みお待ちしています
記:村松晶子（脳活わらべうたティーチャー・静岡）
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