1日15秒で美尻美脚に️

1日15秒で美尻美脚に️お相撲さんがしている蹲踞のポーズ

骨盤矯正、股関節回りの筋肉の引き締めも

#わらべうた産後ダンス の中には蹲踞のポーズも入ってるんです#わらべうたベビーマッサージ #骨盤ケア #ダイエット #アンチエイジング #ひきしめ #美脚 #美尻 #嬉しい効果