わらべうたベビーマッサージ 【蹲踞のポーズ】
【蹲踞のポーズ】今日は関東も雨️温かい日が続いていましたが、これから冬の気温に向かっていくのかな?さて、寒くなってくると血流が滞り、肩こりや腰痛なども出やすいかと思います。そんなとき、蹲踞のポーズがおすすめ❣️毎日ふとした時に、数秒キープ️...
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