シニア 【お散歩やウォーキングで脳活性】
今週末は、桜が見頃…というところが多そうですね年度始めの忙しさに追われ、ゆっくりお花見ができない私は、自宅から徒歩15秒のこじんまりとした桜並木の景色を毎日楽しんでいますこの時期のお散歩やウォーキングはオススメです。歩く時には歩幅を広めに!...
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