脳活わらべうた＆わらべうたセラピーもどき 活動報告日付：2025年8月20日テーマ褒めることに務める・楽しむことに努める🌞はじまりの挨拶皆さんと元気にご挨拶からスタート。体操で身体をほぐした後は、声を出して脳を活性化していきます。1. 【あいうえお体操】口の開け方について説明し、しっかり発音。短く切る発声では 腹筋を意識。長く伸ばす発声では 肺活量の向上を意識。→ 1回の喚気量は約500ml。全部吐き出して新しい酸素をたくさんとりこんで脳を活性化しましょう。「はあーーーーー」と長く声を出して挑戦！→ **「素晴らしいですね！」**とみなさんをしっかり褒めました。2. 【パタカラ発声】「パタカラ」の意味を説明。　例：　・パンダの「パ」　・太鼓の「タ」　・かぼちゃの「カ」　・ラッパの「ラ」音源に合わせて、音楽にのって楽しく発声♪→ ここでも **「素晴らしい！」**とたっぷり褒めました。3. 【おーなか体操】音源に合わせて楽しく腹部を動かす運動。便秘予防にも効果あり。図を見せながら、身体のしくみも一緒に説明。4. 【脳活わらべうたの説明（パネル使用）】わらべうたが脳に与える良い影響について、パネルを使って解説。5. 【あららハート】お歌とリズムに合わせて指の運動。6. 【グーチョキパーで「海は広いな大きいな」】歌に合わせて**手遊び（グーチョキパー）**を行いました。7. 【鈴を鳴らして「海は広いな大きいな」】今度は歌に合わせて鈴を使って音を楽しみます。8. 【見上げてごらん夜の星を】鈴を使って、歌に合わせて静かに締めくくり。最後は手をたたいて全体を終えました。感想皆さん、とても笑顔が絶えず、温かく参加してくださいました。私のミスや間違いも、やさしく受け入れていただきました。最後には・・・・年齢自慢・くすり自慢・パターゴルフ自慢と、思い思いのお話で盛り上がり、和やかに終了しました。2ヶ月に1回開催予定です。@warabebima#npo法人わらべうたベビーマッサージ研究会 #助産師考案#助産師直伝 #脳活わらべうた #奈良県天理市

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