座ってできる脳活わらべうた

座ってできる脳活わらべうた

まずは「せーなかせなか」の歌にあわせて行います

背中に赤ちゃんをおんぶしていると思ってしてもらうといいですね。

実際にお孫さんを背中におんぶして行うと喜びます。

「あーちゃんお背中撫でましょう」の歌にあわせて行います

仲間と一緒に行って幸せホルモンであるオキシトシンを出しましょう。

お孫さんに肩たたきをしてもらうとどちらも幸せホルモンが出ます。

寝たままできる脳活わらべうたはこちら

立ってできる脳活わらべうたはこちら

生き生きレクレーション体操「脳活わらべうた」TOPに戻る