お寺のわらべうたベビーマッサージ Ｌｏｖｅ　Ｂａｂｙ

始まりました〜！！！

■『産後ダンス』クラスいよいよ本日開講です！！

希望者がいなかったのでしばらく休講していましたが、本日やりたい！！やってみたい！！とのお声からいよいよ開講です！！
日程が合わなかった生徒様　すみませんまた次回お待ちしています

私、最近本当に体力の衰えをひしひしと感じでいますので、みんなと一緒に体力つくりをしたいと思います♪

♪産後ダンスの様子♪


♪本日の天使の寝顔は。・。・。♪

ダンス中は大好きなママに密着して、お腹の中でよく聞いていたママの心臓の音を聞きながら安心して赤ちゃんは寝ちゃいますよ( *´艸｀)
今日もほらね、寝ちゃった
教室に来る前に、車で寝てきたから寝ないと思いますよ〜なんて言ってたけど、最後は寝ちゃったよ

♪本日のメンバーです♪

まだまだメンバー募集中です。
一緒に音楽に合わせて体を動かしてみませんか。
産前産後で衰えた骨盤底筋を鍛えますよ♪
体力に自信のない方でも大丈夫♪
仕事復帰の為、卒乳をしたいという方には本当にオススメです♪

来月も行いますので是非みなさんのご参加お待ちしてます♪

■次回の教室は、

■５月２３日（木）１０：００〜　ベビーマッサージ

■５月２７日（月）１０：００〜　親子ダンスクラス

★教室への参加ご予約お問い合わせは、

■メール　mama-love-baby@hotmail.co.jp までお待ちしています。

　中村ゆみ

今日のお寺教室は、『産後ダンス』です。
赤ちゃんを抱っこ紐に入れて、ママは音楽に合わせて体を動かしますよ〜♪

　
こんな感じでゆっくり動きながらダンスしますよ


ママが音楽に合わせて踊っていると・・・・

　　　

　　
笑顔もありつつ〜

そうして楽しく踊っていると
　　

　　
どんどん赤ちゃんは夢の中〜

今日は全員寝ちゃったよ

寝かしつけで困っているママさんは是非参加して欲しいです。

♪本日６回コース修了です♪


♪本日のメンバーです♪

今日もみんなで楽しく踊って気分もリフレッシュ＆体重もマイナスキロ

♪おまけのショット♪
　　
お兄ちゃんお姉ちゃんの参加も
赤ちゃんが並ぶとかわいい〜

■次回の教室は、

■３月１４日（水）１０：００〜『わらべうたベビーマッサージ＆キッズマッサージ』

■第１１回　はいはい大会開催！！します

■教室へのお問い合わせ・参加ご予約はメールmama-love-baby@hotmail.co.jp までお待ちしています。

●春彼岸＆春休みに入りますので、次回４月後半まで教室は、お休みになります。
お休み前の最後の教室になりますので、初めての方も是非ご参加くださいね。
●初めての方も２組ご参加ご予約いただいております。

今日のお寺の教室は、『わらべうた産後ダンス』です。

生徒様の『開催してください！！』の嬉しいお声ありがとうございましたお答えして久しぶりに開催します
風邪が流行っているようで半分のメンバーがお休みになる中、組の親子が元気に参加してくれましたよ♪
♪参加してくれた赤ちゃんです♪
　　

♪産後ダンス♪

産後ダンスって何？？？
って思われる方もいらっしゃると思います。
抱っこ紐に赤ちゃんを入れて、ママの産後太りや出産時に使った筋肉　骨盤底筋を鍛えて尿漏れ予防をしたりと、産後必要な体力を赤ちゃんを抱いて運動をしていきます。


音楽に合わせて踊るので、楽しいですよ♪
ママが気持ちよく体を動かしていると、赤ちゃんは胸にぴったりで安心して
　　
寝ちゃうんです。
なので、卒乳をれる方や寝クズリで困っている方には本当にオススメです。

♪本日６回コース修了です♪


♪今日のメンバーです♪

楽しく踊って体重マイナス２キロ〜！！！！

♪可愛いお手伝いさん♪
学校がお休みだったので受付係やカメラ係お手伝いしてもらいました。

子供が大好きな　のんちゃん

赤ちゃんを抱っこしていっぱい遊んでくれました
また、学校がお休みの時はお手伝いさんしてね

♪赤ちゃん会議♪
　
今日はみんなで離乳食を便利に乗り越える方法で盛り上がりましたが、赤ちゃんたちはどんな話しているのかな？？？

■次回の教室は、

■２月２８日（水）１０：００〜　わらべうたベビーマッサージ＆キッズマッサージ

■ひな祭り飾りを作ろう

■残１席です。

初めての方のご参加もokです。

★教室への参加ご予約・お問い合わせはメール　mama-love-baby@hotmial.co.jp までお待ちしています。

今日のお寺の教室は、『わらべうた産後ダンス』です。

産後ダンスの前に、【骨盤底筋運動】を時間をかけて行いました。
トレーニングをしないと鍛えられない筋肉です。
お家でも継続して、トレーニングしてみてくださいね。

赤ちゃんがいるとゆっくりトレーニングする時間ないですよね。わかります！！！

なので、ながらトレーニングで大丈夫ですからね。
テレビを見ながら、子供と遊びながら、、、、是非継続してみてくださいね。

私もいつまでも若々しくいられるように、子供とまだまだいっぱい遊びたいから、体力の衰えには負けたくない(笑)から、頑張ります！！
一緒に頑張りましょうね♪


タオルを使った運動では、よちよちしながら一緒に運動してくれましたよ。

やっぱり。・。・。・
　
寝ちゃったよ
私と一緒にトレニンーグでカウントをしてくれたり、運動をしたりととっても元気だった　ひなみちゃんも産後ダンスではすっかり夢の中へ


ダンスが終わるといっぱいお話したね。楽しかったよ〜

♪今日のメンバーです♪

前回の産後ダンスでは、ダンス後の体重がマイナス1キロも！！　嬉しい報告です。
すごい！！！！
即効性あり？！の産後ダンスに是非みなさんもお越しくださいね。

■次回の産後ダンスは、

■１０月２３日（月）10：00〜　『🎃ハロウィン』

初めての方も是非〜！！！！

■親子ダンスは、１８日（水）10：00〜

■ベビーマッサージは、１９日（木）、３１日（火）

今月のスケジュール詳細は、こちらをご覧ください。
こちらをクリック

■教室への参加ご予約、お問い合わせは、

　mama-love-baby@hotmial.co.jp までお待ちしています。中村

台風も過ぎ昨日からいいお天気です。
そして、今日もとってもいいお天気気候もいい感じです。

『食欲の秋』ですね
私の胃袋はもうすでに食欲の秋ですよ〜(笑)
チョコレートや生クリームが無性に食べたくってはい、もうすでに食べてます

食べてるだけではいけないので、今日はしっかりみなさんと一緒にダンスをして食べた分だけでも消化したいと思います(笑)(笑)(笑)

そして、最近は体力の衰えもひしひしと感じております。
体力強化の為にもしっかり運動します！！！←やる気満々ですよ
本日も骨盤底筋をしっかり鍛えていきたいと思います♪

♪今日のメンバーです♪





♪産後ダンス初めて参加したよ♪


嬉しいですね〜初めてさん大歓迎ですよ〜
メンバーになられましたこれからも宜しくお願いいたします。

♪気持ちよく揺られて、すやすや〜♪


産後ダンスといっても激しいダンスは行いません。揺さぶられ症候群になってしまいますからね。ゆっくり優しい動きですから赤ちゃんはゆっくり揺れてスヤスヤモードに！！
最後は、みんな寝ちゃったよね。

♪元気なスマイル♪
　
夏休み明け最初のダンスクラスとなりました。久しぶりに会うとすっかりお兄ちゃん・お姉ちゃんになっていてびっくり♪
子供の成長って本当に早いですね

■次回の教室は、

■９月２７日（水）10：00〜『わらべうたベビーマッサージ＆キッズマッサージ』

マッサージ後は、
【我が家の防災マニュアルを作ろう！！！】
今月は防災の日＆救急の日がありましたので、もう一度各家庭の防災について見直していただこうと思っています。
参加者の方には、１人1冊の防災マニュアルをプレゼントさせていただきますね♪
ご用意がありますので、ご予約お願いいたします。

■来月は『ハロウィン』やりますよ！！！

次回の教室へのご予約・教室へのお問い合わせは、メール mama-love-baby@hotmail.co.jp までお待ちしています。インストラクター中村