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[相談者より] 張らなくなった

 こんにちは、3月10日に女児を出産しましたトツカといいます。
 退院後はずっとオッパイのことで一喜一憂し、最近やっと母乳 Onlyでしたので安心していましたが、昨日からオッパイの張りが 無くなったようで心配です。
 昨日はお宮参りをしたため、疲れで張らないのかなぁ……と思 っていましたが、今日も張ったような感じがありません。一応 母乳を与えていますが、Babyも吸うのに疲れてしまうようで、 片方5分ずつ合計10分で寝てしまい、1時間位してまた欲しがる といった状況です。
 何が原因なのかと考えましたが、授乳後に空になるまで絞った りしていなかったので、張らなくなったのでしょうか? 
 気になることがあるのですが、オッパイの中がぴりぴり痛む ことがあります。おっぱいが張るときに感じる痛みなので、乳 線を痛めてしまったのかなぁと思っています。
 産後、Babyが黄疸で入院していたため搾乳をしていましたが、 正しい搾乳方法を教えてもらわなかったので、乳輪部分ではな く乳房を絞っていました……。今考えれば恐ろしいことをして いましたが……。
 出産した病院の助産婦さんにもお話ししましたが、痛みが日 毎にひどくなっていないようなら心配ないと言われました。し かし、1ヵ月も続く痛みなのでこのままで良いか心配です。
 お忙しいとは思いますがアドバイスいただければ幸いです。 よろしくおねがいします。


[あかねより]
 オッパイは疲れなどで張らない感じがしたりしますが、 すぐに回復すると思います。気にせずに頑張って吸わせ てみてください。
 それからオッパイの痛みですが、時々そういう方がいら っしゃいます。でもね、時間が経てば治りますよ。特に良 く出るようになると良いようです。しばらく様子をみては どうですか?
 絞り方ですが、乳輪部を指で押さえてあわせる感じで絞 るとよいのですが……、言葉ではうまく伝わりませんね。 食事もがんばって食べてくださいね。1回に2膳ぐらい軽く 食べられるようになれば、母乳は良く出てると思います。 水分も十分摂ってくださいね。
 それから良く休むようにしてください。


[相談者より]
 返信、ありがとうございます。
 アドバイスしていただいた通りに頑張ってみます。
 あれから、大分張るようにはなりましたが、3時間 くらいでは十分に張らないようで、4〜6時間はかかる ようです。
 ありがとうございました。