あかね親子サロン♪ふれあいカフェ お教室紹介♪②

わらべうた産後ダンス担当の“ぐらんま”こと佐藤です🙇

暑すぎる毎日、体調管理本当に大変ですね!
子育て中のお母さんは尚更だと思います。

最近「手足口病が流行している」という報道を耳にします…
くれぐれもお気を付け下さい!

さてさて…
体調管理の一つの方法として
「良い汗をかく」という方法があります👍

産後ダンスは日頃、思うように運動の出来ないお母さんのために考えられたダンスなんですよ💕

赤ちゃんを抱っこしながら出来る運動です!
殆どの赤ちゃんは気持ちよく眠り、お母さんは心地良い汗と共に、笑顔になっている…そんなダンスです!!
産後の緩んだ骨盤、子宮底筋、内転筋などににアプローチします。
もちろんウエストにも💕

このダンスは産後
のお母さんだけじゃなく女性におすすめのダンスとも言えますね。
お孫さんを持つぐらんま世代にもおすすめです👍

おばぁちゃまとご一緒の参加もお待ちしています。

7月のわらべうた産後ダンスは明日7/27日10:30~です。

当日参加も可能です。お電話ください。06-6967-9201 あかね助産院

8月の予定はこちら

8月22日はあかね助産院のふれあいカフェにて

8月22日はあかね助産院のふれあいカフェにて
わらべうたベビーマッサージ&足型アートを行います♫
8月は可愛いペンギン🐧の足型です
赤ちゃんの頃の足型を大きくなってから見返すと成長を実感します(^^)
ぜひ、今の時期の足型を可愛く残してみませんか?

あかね親子サロン♪ふれあいカフェのお教室紹介♪

わらべうたベビーマッサージ教室担当の八木です(*^^*)
皆さん、毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか?
暑いからといってクーラーの中にばかり入っていませんか?
使える汗腺の数は3歳までに決まると言われています。
3歳までにしっかり汗をかいておきましょう(*^^*)
冷房の中でばかり過ごしていると使える汗腺が育ちません。
部活を始めたけど、汗腺の数が少なくて汗がかけず、体の熱を発散出来なくてスグにバテてしまう‥そんな事になったら可哀想ですよね‥。
暑いですが、時には自然の風の中で過ごしてみませんか?

8月のベビーマッサージは22日の火曜日です♬
オイルを使ってマッサージする事で毛穴の汚れもかき出して皮膚呼吸しやすくなります(*^^*)
夏こそ、ベビーマッサージを一緒に楽しみましょう(*^^*)
マッサージ中は、もちろん冷房は入れていますのでご安心下さい(*^^*)

後、8月の足型アートは「ペンギン」です(*^^*)
お子さんの成長を可愛いアートで残しましょう♬

 

わらべうたベビーマッサージ 足形アート

かわいいペンギンの足形アート♪