身体が変わりました

わらべうた産後ダンスを行っていると、子宮の周りの筋肉を沢山使います。

産後の尿漏れが気になる方や、骨盤の歪みを整えたい方、産後のダイエットにおススメです。

わらべうた産後ダンスは、赤ちゃんを抱っこしながら踊るので、一緒に楽しめます♪

一緒だから継続しやすいです。そして、ダンスを踊っていると、こども自身もよく寝て、よく笑います。

私自身が産後ダンスを始めて、産後の尿漏れがなくなりました。

そして、以前はよく、ぎっくり腰になったりと腰痛に悩まされていましたが定期的に運動を取り入れることで腰痛も気にならなくなりました。

わらべうた産後ダンスは産後だけではもったいないです。

わらべうた産後ダンス

わらべうた産後ダンス

 

 

 

 

 

 

 

東京親睦会です

いま ここにある しあわせを

良かったです 幸せってなんだろうと考えさせられました

トラブルもあったけどみんなでカバーして楽しい一時を過ごすことができました 関東の皆さんありがとうございます

遠く山形での初めての親睦会でした

芳賀さんが1から10まで準備 片づけをしてくださって、

芳賀さんの人となりが暖かいと感じた1日でした  まずは画像を見てください

親子で熱中したトートバック作成

親子で楽しんだ体操

山形親睦会
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山形親睦会

九州・中国地区のわらベビ教室紹介します♪

わらべうたに合わせてマッサージやダンスで寒い冬でもポカポカですよ(*^_^*)
みんなで『わらべうたベビーマッサージ』や『産後ダンス』『キッズマッサージ』『胎教マッサージ』を楽しみませんか?

⓵教室名 ②活動地区 ⓷日程 ⓸連絡先 講師名 ⓹ホームページなど、となっております。詳細は、各教室にお問合せ下さい。

<岡山>
わらべうたベビーキッズ親子教室『cherish』
②岡山県岡山市、都窪郡早島町、笠岡市
③2/3,2/7,2/10,2/17,2/23
④ichigochoco2020@gmail.com  09046519122 さえきよしこ

まほうのて(ベビマ 産後ダンス)
⓶岡山県倉敷市
⓷2/6(ベビマ)2/20(ダンス)2/21(ベビマ&ふれあい遊び)
⓸satokumi40@gmail.com 080-1925-7024(さとうくみ)
http://ameblo.jp/bebimamahounote/

<宮崎>
わらべうたベビー&キッズマッサージ教室♡nicconico♡(ベビー・キッズ・親子ダンス)
②宮崎県延岡市・門川町・日向市
③自宅教室:月~金ご都合に合わせて調整
門川教室:2/10、2/17、2/24
延岡市おやこの森 2/15
④n.kumi.happysmile@gmail.com 090-7164-1532 野﨑久美子
⑤少人数でゆったりと楽しめます。ブログhttp://ameblo.jp/n-nicconico/

<大分>
大分わらべびサークル(ベビーキッズマッサージ、産後・親子ダンス)
②大分県由布市
③2/7,3/7
https://ssl.form-mailer.jp/fms/30048baf429704
⑤わらべび講師が集まって、毎月第1火曜日開催しています

お花と赤ちゃんas(ベビー・キッズ・胎教マッサージ、産後・親子ダンス)
②大分県大分市
③2/24,2/28,3/15,3,22
④asasyasuko@yahoo.co.jp おおくぼやすこ
http://asas1125.junglekouen.com/