助産師のあかね[母乳育児Q&A]眼鏡が怖い？

[相談者より]　眼鏡が怖い？

　はじめまして。私は、7月15日に2,890gの男の子を出産しました。母乳のことで悩んでいたところ、あかねさんのHPを拝見しました。

　2ヵ月のとき5,080gあり、現在は6kg近くだと思います。1ヵ月健診くらいまではミルクを足していましたが、現在はほとんど足していません。
　ここ3～4日、朝の4時過ぎから昼の12時過ぎまでまとめて寝ます。その代わり後の時間はほとんど寝ません。今日も、まだ寝ています。一度も起きないのです。途中で起こしたほうがいいのでしょうか？
　昨日は夜の1時過ぎから泣き始め、何をしても泣きっぱなしでした。おっぱいを吸わせようとして、乳首を口に持っていっても泣いてばかりで吸おうとしません。終いには私の顔をみると泣いてしまうありさまで、主人にあやしてもらってやっと寝かせました。おっぱいがまずかったのでしょうか？　飲みたくなかったのに、無理やり飲まそうとしたから怒っちゃったのでしょうか？　それともおっぱいが足りていないのでしょうか？　もうわけがわかりません(T_T)。
　それまでは、昼に起きてからだいたい2～3時間おきくらいでおっぱいをあげて、普通に飲んでいるのですが……。時々2時間あかないときもあるります。すぐ吸わせてしまうのですが、飲ませ過ぎで気持ち悪くなったりするのでしょうか？　泣いたらおっぱいをあげてしまうのですが、やはりちゃんと3時間くらいあけて、間には白湯とかジュースとかにしたほうがいいのでしょうか？
　あと、牛肉はおっぱいにあまりよくないのですか？　青身の魚もあまりおいしくなくなるときいたのですが。
　右のおっぱいの方が線が細いのですが、一度マッサージとか受けたほうがいいのでしょうか？　質問ばかりですみません。

　1才8ヶ月になる子供がいる友達が、ずっと母乳だけでやってきた話を聞いているので、わたしも母乳にこだわりたいのですが、ときどきこんな風に夜中に大泣き（私に原因があるように思えるのです）されると、自信がなくなってきます。
　1ヶ月検診で、お医者様に「母乳だけで足りるのでは？」と言われてから、母乳だけでがんばろうと思っているのですが……。お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

[あかねより]

　お昼に寝てると夜は寝ませんね。朝4時からお昼まで寝てると夜は怖いですね……。起こすべきだと思いますよ。外に連れて行くのも良いと思います。ママのオッパイが悪いこともないでしょうし、ママだと寝ないということもないと思いますよ。
　オッパイの質が悪いときは、授乳後搾乳して捨ててしまえば良くなります。長時間おいたオッパイは質が悪くなると言われていますので、3時間ごとの授乳、または3時間以内の授乳に心掛けると良いと思います。
　食事（食品）もいろいろと言われていますが、平素は和食にすると良いオッパイがでます、線が細いのは関係ありませんよ。

[相談者より]

　お返事ありがとうございました。
　先日、メールした前の日に大泣きをしたのは、どうやら私の眼鏡が原因だったようです。光の加減で変に光って怖かったのか……、今となってはよく分かりません。その後は泣ききることもなく元気にしています。
　おっぱいを飲んで、げっぷをさせて横にすると、しばらく一人でご機嫌に遊んでいるのですが、手足をバタバタさせすぎてよくゲボッと吐きます。ちょっと心配ではあるのですが、足りているということなのかな、と思ったりします。ありがとうございました。

[あかねより]

　夜中はできるだけ一度起こして飲ましてくださいね。お昼寝が長いようですので、お昼は起こすように心掛けてみてください。少し早めに起こすなどして、刺激を多くして寝せないように。わけが分からないぐらいになるのでしたら、一度マッサージに行ったり、ちゃんとした人に見て貰ってアドバイスを聞かれると安心できると思いますよ。
　母乳で行けると思います、頑張ってくださいね。

[相談者より]

　再度お返事ありがとうございました。その後、ここ何日かは夜まとめて寝てくれるようになりました。夕方くらいにグズグズ言い始めて、時々大泣きすることもありますが、ある程度の生活のリズムもできてきたようです。眼鏡はなるべくかけるのをやめています。
　夜はなるべく暗くしようと思うのですが、途中で目がさめたとき、暗いと怖くて泣いてしまいます。今のところは部屋を明るくしたまま寝ることも多いです。
　昨日、3ヵ月健診に行きましたら、体重は6,050gありました。小児科のお医者様には、「たぶん足りている」と言って頂きました。
　今日はおっぱいの出があまりよくありません。3ヵ月くらいで一度ピンチが訪れるというのは本当ですか？　なるべく白飯、野菜、魚、水分を摂るよう心がけています。母乳が足りていそうでも、たまにはミルクをあげてみてもいいのでしょうか？　昨日の健診の後、某ミルクメーカーの栄養士さんに、母乳の人は鉄分が足りなくなるので、意識して摂るように言われ、たまにはミルクを足してみてもいいようなことを言われました。
いつもありがとうございます。