『mama care ☆ maruko』　　　　　-ママケアマルコ-

春めいてきた…♡と、思っていると
びっくりするくらい寒い1日だったり。
三寒四温なのですね。

そんな寒さと裏腹に、
今日はなんと、キャンセルはお1人も無く
ご予約者10組全員がご参加くださいました！

　
　【今日の参加者】

毎月数人は体調不良などのお休みがあるので
10組揃ったのは初めて…？かも。
写真で見ると、流石に圧巻♪
今月は2月14日の臨時クラスが
私の風邪で中止になると言うハプニングがあり…(;o;)
ご迷惑をおかけしたこともあり
こうして、元気な皆様にお会いできて、
とても嬉しいです。

ベビーマッサージクラスは
一般にハイハイ前の「生後7カ月前後まで」など
月齢制限は珍しくありませんが
こちらのクラスでは1歳までとしています。
ベビーマッサージとしての月齢制限は
本来ないのですが、
1歳過ぎて歩き回る位になると、
まだ動かないお子様との差が大きく
安全面の考慮等から、
一応、1歳までとさせて頂いています。
動き具合は個人差が大きいので
1歳過ぎてご参加希望の方はご相談下さいね。

どんどんアクティブになる生後8ヶ月以降は、
寝たままの状態ではマッサージが難しく
「お家では上手くできません」との感想もふえます。
ところが、クラスに来て頂いた時は
皆で楽しく歌いながら行いますので
お子様達も楽しくなるのでしょうか、
意外とできちゃうのです。
オイルマッサージが。

勿論、お子様を膝に座らせたり、
お気に入りの玩具を持たせたり、
好きな体勢に合わせた状態だったり…
型通りではありませんが、
そもそも、場面ごとに、お子様の一番快適な状態を
ママがキャッチ出来るようになる絶好の練習（？）なので、
「型」から「我家流」へ発展して行くと良いですね♪

「オイルをたっぷり使ったら、気持ち良さそうで
　いつもより大人しくしてくれたし、お肌もしっとり♡です」
なんてお声も、今日はありました。

オイルは使い慣れないと、
割と少量になりがち…のようです。
肌質やお好みによって、どの量がベストか一概に言えませんが
オイルをたっぷり使った滑らかさも是非、お試しください♪
植物オイルは開封後どんどん酸化する特性がありますので、
早く使い切る事も大切ですね！

「家ではなかなか毎日マッサージ出来ませんが
　クラスで近い月齢のお子様達と関われるのが嬉しい」
とＫちゃんママ。
とても、嬉しいご感想です。
クラスとしては、
ご参加者がご自分なりの楽しみや気づきを得て頂きたいのです。
親子が気軽に楽しめて、
その中から日常のヒントを少しでも見つけていけたら…
そんな風に思っています。


この第4月曜開催のクラスは
ベビマ仲間がサポートして下さってます。
中目黒駅そばのマッサージサロン・ミトラシャンティのセラピスト達♡
今日はyumiちゃんが、
ベビードールキャロラインと共に来てくれました。
そしてキャロライン目線でブログに様子をご紹介くださいましたよ♪
どうぞ、こちらも覗いてみて下さいね↑

【来月のクラス】

■ベビマ体験クラス　　3月6日（火）10：30〜

　　　　　　　　　　 500円（要予約・定員8名）　

■わらべうたベビーマッサージクラス

　　　　　　　　　　 3月26日（月）10：30〜
　　　　　　　　　　1500円（要予約・定員10名）
（臨時クラス4月に設定検討中。お待たせし、申し訳ありません。）

お問合せ・予約　03-5363-2170　地域子育て支援センター二葉・ふたばひろば　

子育てひろば「あい・ぽーと」、
今月の子育てサロンは、テーマ「母乳について」

生後4カ月のＫちゃんと、生後7カ月のＳ君がご参加下さいました(^^)

実はＫちゃんママ、
ふたばひろばのマタニティサロンに通って下さっていました。
お会いしたのは妊娠中でしたから、
無事ご出産され、表情も豊かに元気に成長されてる姿に
とても嬉しく思います。
生後2ヶ月までは混合栄養だったのが、
今は完全母乳になったそうです…♡

そんなKちゃん、母乳で今のご心配を伺ったところ、
「時々、出ない時がある」との事。
お腹空いたかな、と授乳しても泣きやまず、
絞ってみたらあまり出ない。
でも、ミルクを飲むわけでもないし「そんな時は困ります…」
そうですよね、一日の大半を授乳に費やしている状況で
おっぱいが出ない時があったら心配になってしまいます(;o;)

様々な場合があると思いますが、
生後4カ月、授乳回数が10回以上/日を継続出来ておられる事からすると
Ｋちゃんが成長に伴い、
授乳以外の刺激も欲してきている現れかもしれません。
直接授乳している時はたっぷり飲んでいても
手で絞ろうとすると意外と量が出ない事はよくあるようです。
つまり、飲めている量と搾乳量は違う事もあるのです。
一生懸命飲む時間があり、オムツを変える回数が減っていなければ
母乳分泌量の心配は少ないと思います。

授乳以外の関わりもどんどん増えてくるこれからなので
赤ちゃんとの遊びをいくつかご紹介しました♪
これからの成長も、楽しみですね！


Ｓ君は、離乳食を1回/日、食べ始めたところだそうです。
心配は春からの復職にあたり、保育園に入園するので
どのように授乳を続けて行くか…。
今の時期は、ママ達からのご相談が増える課題です。
Ｓ君の入園時期は生後10ヶ月になる頃、
離乳食も今より進んでいると思われるので
1日の授乳できる回数が減っても
大丈夫になりつつある頃だと考えられます。
あとは、日中授乳出来ない分を
搾乳（又は圧抜き）等の手当が出来ればｏｋ☆
搾乳を上手に出来れば、母乳の冷凍パックを作っておき
日中の授乳用に保育園にお願いする事も可能かも。
（保育園によって搾乳の扱いは方針が異なる場合があります）
具体的にはそれぞれに工夫やケアが異なってくるので
心配な事があればご相談くださいね…。

さて、授乳や日々のお世話の中で
ママ達の体勢は前かがみになりがちです。
お子様はどんどん重くなりますので、肩や背中もコリがち(- -;
そこで、普段は忘れがちなセルフケアとして
深呼吸や軽いストレッチ、タッチケアもご紹介しました。
心身の疲れを上手に解消出来るよう、
ママご自身のケアも心がけて行けたら理想的♡…ですね。

今日はセシオン杉並にて
杉並子育てメッセが開催されました！

実は昨年度、311後の開催予定で、結局中止になってしまいました…。
そんな訳で、2年ぶりの杉並子育てメッセ、大盛況だったようです！


新宿中野杉並助産師会・子育ちおうえん隊「おへその緒」は
・助産師よろず相談
・ペアレンツタッチ＆ベビーヨガ
・わらべうたベビーマッサージ
　　　　…等を出展ブースで行いました。




今回は、
子育て応援！の鍼灸師さんグループ、東京スキンタッチ会と
阿佐ヶ谷で活動している学びと癒しのサロン、
　　　　　　　　お産とおっぱい・おしゃべり会の3団体で場所を共有。
主に乳幼児の親子向けのプログラムです。

私は午前・午後1回ずつ、
「わらべうたベビーマッサージ」の30分ショートクラスを担当。
どちらも4〜5組の親子がご参加下さいました。
パパとご一緒の方も4組♡
歌いながらの触れあいに、皆様楽しんで過ごして下さったようです。

「ペアレンツタッチ・ベビーヨガ」も盛り上がっていました。
担当はたらちね助産院の大坪三保子助産師。

クラスの終わりには、さらしで抱っこ・おんぶのご紹介もありました。
妊娠中にさらしを用意したけど、使っていない方、多い筈！
意外に活用出来るんです。
体験して下さったママ達は、思いのほか楽な抱き心地に感嘆…♪

子育てメッセは、こうして地域の方達と触れあえる、貴重な機会です。


6月3日には、新宿子育てメッセにも出展予定です。
ぜひ、遊びにきて下さいね…！

少し暖かくなったかと思いきや！
驚くほど寒く、なんと夜には雪がパラついていましたね…。

今日のほやほやサロン参加者は7組の親子。
10組以上の参加者が続いていたので、
のんびり、ほっこり座談会のような会でしたね♡

加えて、全員生後6ヶ月以上！
離乳食（最近は補完食とも言います）が始まってからの
授乳の様子や、
お家でのパパとの関係、
復職が目前になってきた近況など、
月齢が近く、皆様共感する話題が多かった様に思います。


今日の授乳に関する話題を少しご紹介。
生後半年を過ぎてくると、食事が始まり、
授乳回数が減る事があります。
「ところが最近…また頻繁に欲しがるんです！！」
と、良く聞くお話です。
母乳を食事と同格に考えてしまうと陥りやすい悩みかもしれません。
勿論、それが必ずしも悪いわけではありませんが…。

母乳は栄養以外の働きも実に重要で
例えば抱かれる安心感。
又は免疫成分が含まれる性質など
子どもの心身の状況によって授乳回数は変化します。
最近は特に風邪も流行っていますから、
体調的に母乳が必要なのかもしれません。
心身が満ち足りると、また授乳回数は減りますから
心配せず、思う存分あげてはどうでしょう。

マニュアル的に育児本を参考にして助かる事もありますが
お子様の様子、要求に合わせてあげた方が
気苦労など、少なくて済むようです。

「寝かしつけに母乳を使っているけれど、このままでいいの？…」
これも、多い悩み（？）。
今が不都合なく、経過出来ているなら良いのでは？
私はそう思います。
子どもはどんどん成長します。
成長に合わせて、
寝かしつけの母乳が合わなくなる時が来るかもしれません。
でも、その対策はその時に考えても十分ではないでしょうか。
寝しなにおっぱい。
お子様にとって、どんなにか至福の時でしょう。
今だけのひとときを、親子で浸れたら最高☆
それは、成長と共に味わう困難の
心の支えにもなってくれると思うのです。

春から復職と言う方はもうすぐ保育園生活が始まります…。
それ以外の方も、
ママのご用で一時保育を利用する事、増えてきますね。
仕事仲間であり、大先輩でもある高橋助産師さんのブログ、
P&Pほっとケアステーションに、そんな時のお子様の様子を書いた記事がありました。
ご参考になる事、あるかもしれません。
良かったらご覧下さい♪

わらべうたや昔語りを体験する場創りを目指す『ことらおおかみ』は
うたと物語に学ぶ会「とらおおかみ」の分会です。

有志メンバーが毎月、荻窪と阿佐ヶ谷で
わらべうたとお話の会を主催しています。

今月も10日（金）に、荻窪でわらべうたの時間「aiぱらりこせ」と
16日（木）は、阿佐ヶ谷で「わらべうたとお話の会」がありました。

「ぱらりこせ」、2歳の女の子が遊びに来てくれました。
お気に入りの絵本を傍らに抱えながら
時に遊び、時に歌って…

乳幼児親子のおでかけ場所、
リトミックや音楽教室などはよく見かけますが
意外に「わらべうた」で遊ぶ場所が少ないと、
ママ達から聞く言葉です。
幼少であるほど、
遊びや音楽もシンプルなものが実は大切なのだそうです。
昔ながらの、音も拍子も単純な繰返し、
独特の響きを体感できるわらべうた。
ささやかでありながら、
あるとき懐かしさと共に、心の底から湧きあがる…。
不思議な力を感じます。
地域や家庭の中で「伝承」されてきましたが
今はママが改めて習わなくては、
子供達へ伝えにくくなっているようですね。

ほんの短い時間、一緒に歌って遊びましょう。
そして、お気に入りの歌があったら、
是非、お家でも繰返し遊んで欲しいな、と思います。

　
wakaさんのマクロビスィーツ
　　今月はクッキー♪

「ラ・ミュール」のわらべうたとお話の会
今月は5組の親子がいらっしゃいました。
みんな2歳前後…、ちょうど手遊びの真似が楽しくなってくる頃。
今月は節分だったので、
お話は「蛙を飲んだトトさま」と、
うたばなし「鬼たちの粥」、鬼ネタで遊びました。
続いて　♪桃栗３年　はリズミカルな手遊び。
子ども達の、大人より早く覚えてる！？と思いそうな吸収の早さは
毎回驚かされます。

今日は輪に入らず、遠巻きにいたお子様もいらっしゃいました。
でも、興味津津の雰囲気が輪の中にいても伝わってきます。
一緒に遊んでいない様でも、
心の中で遊んでいてくれたように感じました。
子ども達の心が自由な時間でありたいと思っています♪


【3月の予定】

荻窪は
すぎなみ地域みんなで子育てプラザ『 aiこもど』にて、
9日（第2金曜日）午前10：30〜　（12：30閉館）
参加費500円（パスポート会員：200円）
☆手作りお菓子とワンドリンク（セルフサービス）あります。

阿佐ヶ谷は
子育てひとときカフェ『ラ・ミュール』にて、
15日（第3木曜日）午前10：30〜（わらべうたは11時〜）　14時閉館
☆利用料500円　ワンドリンクとお菓子付

いずれも杉並子育て応援券使えます。
お弁当などご持参可能です…♪