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信田焼き

NEC_0019.JPG
<材料>
油揚げ4枚、綿豆腐1丁、溶き卵適宜、豚挽肉50g、にんじん1/4、ピーマン2個、しいたけ3枚、
塩こしょう適量、醤油大さじ2、煮汁(だし汁1c、みりん20cc、うすくち醤油20cc、)レモン、しょうが適量
<作り方>
1油揚げは油抜きして水気をとり、いちまいに開く。
2煮汁を煮立て豆腐を15分ほど煮てザルにあげて汁気をきり、出来ればうらごし、面倒なら細かくすりこぎなどでつぶしてふきんに包んで汁気をよくしぼる。
3.豆腐に溶き卵を加え混ぜる、量は豆腐の絞り加減をみて調節する。
4.野菜は全てみじんぎりにする。フライパンを熱し、豚挽肉を炒め次に野菜をいれ塩こしょう.醤油で味付けをして汁気をきり3に加える。
5.1の油揚げの内側にはけで片栗粉をまぶし4の具を片面に1cmの厚さにのせ半分にサンドイッチのようにする。
6.フライパンに油を引き5をいれ色よく焼き、レモンと生姜のすり下ろしを添え、お好みでお醤油などで食べる

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