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鶏肉の治部煮

NEC_0022.JPG
<材料>
鶏肉240g、しめじ80g、ほうれん草2/3束、小麦粉適宜、わさび適宜
煮汁(だし汁カップ1と1/2カップ、砂糖大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2、醤油大さじ3、塩少々)
<作り方>
1.鶏肉は一口大に切って小麦粉をまぶし、余分な粉を十分にはたき落とす。
2.しめじは根本を切ってあらい小房にわける。ほうれん草は塩ゆでにして水にとり、水気を絞って5〜6cm長さにきる。
3.鍋にだし汁をにたてて、砂糖、みりん、醤油、塩で味付けをして煮立ったら鶏肉を重ならない様に入れてにる、途中でシメジほうれん草をいれてちょっと煮る。
4.3を器にもって、煮汁をいれわさびを添えます。

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